减脂餐第324天｜挑战瘦到86斤 发布日期：2024-09-09 12:48 点击次数：134 初始体重：119斤 今日体重：86.1斤(保持中) 目标体重：86斤 · 早餐：玉米➕鸡蛋➕生菜➕黑咖啡 午餐：虾米➕西兰花➕糙米 晚餐：鸡蛋炒苦瓜 · 饮水：2000毫升 运动：跳绳1000个 减肥减脂吃这些减肥减脂又该减肥了
